景頗語(yǔ)“目瑙縱歌”意為“歡聚歌舞”，起源于古老的宗教活動(dòng)，是景頗族最隆重的傳統(tǒng)民族節(jié)日，流傳于德宏傣族景頗族自治州隴川等縣的景頗族聚居區(qū)。
目瑙縱歌的最主要活動(dòng)內(nèi)容就是跳目瑙縱歌舞，舉辦前在舞場(chǎng)中心立起四根木柱，稱為“目瑙示棟”，用來(lái)祭祀太陽(yáng)神和指示舞蹈線路。傳統(tǒng)的目瑙縱歌有蘇目瑙（招財(cái)慶豐收）、巴當(dāng)目瑙（慶祝勝利）、定栓目瑙（慶賀新居落成）、德如目瑙（出征誓師）、亭熱土目瑙（選址奠基）、瑙賽目瑙（娛樂(lè)性活動(dòng)）、肯然目瑙（結(jié)婚嫁娶）、亭然目瑙（結(jié)拜交友）、克龍目瑙（歡迎賓客）、宮然目瑙（分別離異）和朱目瑙（喪葬祭祀舞）等12種，內(nèi)容十分豐富，記載了景頗族戰(zhàn)爭(zhēng)、生產(chǎn)、生活、遷徙等歷史和宗教崇拜內(nèi)容及其程序。目瑙縱歌舞隊(duì)是由瑙雙組、瑙巴組和群眾隊(duì)伍組成。跳目瑙縱歌必須有專門(mén)的領(lǐng)舞人，即“瑙雙”、“瑙巴”，有大型鼓隊(duì)、樂(lè)隊(duì)伴奏。目瑙縱歌動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，節(jié)奏感強(qiáng)，以“頓步擺肩”為基礎(chǔ)動(dòng)作，韻律鮮明獨(dú)特。主要靠長(zhǎng)輩言傳身教，年輕人耳濡目染，代代相傳，有特定的傳承人。舉行目瑙縱歌時(shí)，方圓百十里有上萬(wàn)人參加，男女老少都集中到目瑙場(chǎng)上盡情狂歡，氣氛隆重?zé)崃遥瑯O富民族感召力和民族凝聚力。目瑙縱歌因其規(guī)模大、歷史悠久、民族文化韻味濃厚，1983年經(jīng)德宏傣族景頗族自治州人大常委會(huì)討論通過(guò)，被法定為德宏州的民族節(jié)日，每年農(nóng)歷正月十五日開(kāi)始，節(jié)期4天。屆時(shí)萬(wàn)人酣歌狂舞，景頗小伙長(zhǎng)刀閃亮，景頗姑娘的銀泡、彩帕、扇子飛舞，歌聲響亮，舞姿多變，舞步有序，節(jié)奏鮮明，聲勢(shì)浩大，表現(xiàn)了大型集體舞蹈的極高水平。
目瑙縱歌集歌舞、繪畫(huà)、雕刻、服飾、建筑工藝、宗教禮俗、民俗等活動(dòng)為一體，滲透到景頗族社會(huì)生產(chǎn)生活各方面，是景頗族宗教信仰、音樂(lè)舞蹈、風(fēng)俗禮儀、服飾工藝、精神風(fēng)貌的集中展現(xiàn)，對(duì)研究景頗族歷史文化有十分重要的意義。
目前，由于許多景頗族群眾對(duì)本民族文化歷史不夠了解，導(dǎo)致傳統(tǒng)的12種目瑙縱歌舞如今銳減到一兩種，掌握龍頭甩、龍尾擺等技巧并能擔(dān)任“瑙雙”的領(lǐng)舞人極少，傳承人又很難培養(yǎng)，使傳統(tǒng)目瑙縱歌的傳承面臨危機(jī)。
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